Vannaerobic passer for både godt trente og utrente, kvinner og menn, i alle aldersgrupper. Treningen er spesielt egnet for personer med rygg- eller leddplager og de som skal bygge seg opp etter en operasjon eller en skade. Veldig bra for gravide!


Vannaerobic er en form for motstandstrening i grunnt vann. 
Oppdriften i vannet kompenserer for en del av kroppsvekten. Derfor er denne treningsformen svært skånsomt for kroppen.
Du kan selv velge intensiteten du vil trene med.


Øvelsene gjøres stående med forskjellige treningsredskaper.
Du behøver ikke å være en god svømmer for å kunne delta.


Rytmisk musikk og en engasjert trener som viser øvelsene motiverer og gjør det gøy å delta.

                   

         
       Vannaerobic

   Utvidet tilbud for hele sesongen

Varighet         Til 29 mai 2018

Pris                1 500 kr                750 kr for medlemmer

Tidspunkt       mandager    19.45 - 20.45

Kursstart        januar 2018

Prøvetime kan avtales

Når du klikker på påmelding nedenfor, kommer du til gruppesiden for vannaerobic i Truegroups. Klikk på 'Bli medlem' i gruppen.
Hvis du ikke har gjort det tidligere, må du registrere din profil i Truegroups først. Deretter kan du betale.


Påmelding
 Vannaerobic